<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Rønningen Folkehøgskole &#187; Vektløfting</title>
	<atom:link href="http://www.ronningen.fhs.no/stikkord/vektl%c3%b8fting/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.ronningen.fhs.no</link>
	<description>Folkehøgskole i Oslo</description>
	<lastBuildDate>Mon, 06 Feb 2012 19:58:57 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Norgesmesterskap for lag i vektløfting</title>
		<link>http://www.ronningen.fhs.no/2010/nordisk-mesterskap-i-vektl%c3%b8fting/</link>
		<comments>http://www.ronningen.fhs.no/2010/nordisk-mesterskap-i-vektl%c3%b8fting/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 07 Jan 2010 14:38:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rønningen Folkehøgskole</dc:creator>
				<category><![CDATA[Arkiv]]></category>
		<category><![CDATA[Linjer]]></category>
		<category><![CDATA[Toppidrett]]></category>
		<category><![CDATA[nordisk mesterskap]]></category>
		<category><![CDATA[Vektløfting]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ronningen.fhs.no/?p=2223</guid>
		<description><![CDATA[Skrevet av elev Eivind Hillesund I helga fjerde til femte desember var Vebjørn Varlid og Yngve Apneseth fra toppidrettslinja på Rønningen på lag-NM i vektløfting med klubben sin Tambarskjelvar, mens Øystein Robberstad representerte klubben Gjøvik atletklubb. For Yngve, som konkurrerer i klassen under 77kg, ble det ikke noen god dag. Han veide inn på lavere [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em>Skrevet av elev Eivind Hillesund</em></p>
<p>I helga fjerde til femte desember var Vebjørn Varlid og Yngve Apneseth fra toppidrettslinja på Rønningen på lag-NM i vektløfting med klubben sin Tambarskjelvar, mens Øystein Robberstad representerte klubben Gjøvik atletklubb.</p>
<p>For Yngve, som konkurrerer i klassen under 77kg, ble det ikke noen god dag. Han veide inn på lavere kroppsvekt enn det som er ideelt og hadde et brukket ribbein, noe som er blant grunnene til at han med 118kg i rykk, 138kg i støt og 256kg sammenlagt var henholdsvis to, fire og seks kilo bak sine personlige rekorder.</p>
<p>Da gikk det bedre med klubbkammeraten Vebjørn som i klassen over 105kg løftet 147kg i rykk og 191kg i støt. Resultatet i støt er ikke bare personlig rekord, men også nordisk juniorrekord. Sammenlagtresultatet på 338kg var tangering av personlig rekord. Tambarskjelvar vant tilslutt eliteserien 2009, juniorserien, lagfinalen og i følge dem selv banketten, der hele lage gikk med slips som det sto ”the winner takes it all” på. Vebjørn beskriver banketten som ”eit dundrande julebord”.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ronningen.fhs.no/2010/nordisk-mesterskap-i-vektl%c3%b8fting/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rønnere med Gull i blikket</title>
		<link>http://www.ronningen.fhs.no/2009/r%c3%b8nnere-med-gull-i-blikket/</link>
		<comments>http://www.ronningen.fhs.no/2009/r%c3%b8nnere-med-gull-i-blikket/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Sep 2009 08:00:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rønningen Folkehøgskole</dc:creator>
				<category><![CDATA[Arkiv]]></category>
		<category><![CDATA[Toppidrett]]></category>
		<category><![CDATA[Mesterskap]]></category>
		<category><![CDATA[Vektløfting]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ronningen.fhs.no/rfhs/?p=1718</guid>
		<description><![CDATA[Til helgen stiller tre av årets Rønnere &#8211; toppidrettsklassens tre vektløftere i Nordisk senior mesterskap Årets toppidrettslinje har mange sterke utøvere med gull- og medaljeambisjoner i ulike idretter. Blant mange er tre staute vektløftere som til helgen er klar for Nordisk Mesterskap for senior i Naustdal. Vebjørn Varlid (+105kg), Øystein Robberstad (til 105 kg) og [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Til helgen stiller tre av årets Rønnere &#8211; toppidrettsklassens tre vektløftere i Nordisk senior mesterskap</strong></p>
<div>Årets toppidrettslinje har mange sterke utøvere med gull- og medaljeambisjoner i ulike idretter. Blant mange er tre staute vektløftere som til helgen er klar for Nordisk Mesterskap for senior i Naustdal.  Vebjørn Varlid (+105kg), Øystein Robberstad (til 105 kg) og Kim (til 77 kg) går alle for medalje. Senere i høst venter junior- nordisk.</div>
<div>Som toppidrettsutøver på Rønningen får de dagene tilrettelagt for to treninger daglig – en av de på toppidrettsenteret/Olympiatoppen, den andre i klubb eller individuelt.</div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; text-indent: -18pt">-<span style="font: 7pt 'Times New Roman'"> </span><em>Skikkelig bra opplegg </em>sier Vebjørn<em>. Topp trening, kjempebra sosialt. <img style="width: 338px; height: 223px;" src="\\aristoteles\userfolders$\svein\My Documents\Bilder Rønningen\Vektløftere 09-10.JPG" alt="" width="2886" height="2023" /></em></div>
<div>Skolens tre vektløftere er en del av toppidrettsklassen med 14 utøvere. Her det toppseriespillere i fotball, friidrettsfolk, fotballspillere med landskamper og ellers blant annet, bordtennis og skiskyting.</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ronningen.fhs.no/2009/r%c3%b8nnere-med-gull-i-blikket/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

