Idrett/ball

Linja for deg som
» trives i høy hastighet med blikket på ballen og med gode medspillere på laget
» vil utvikle deg, enten du liker å drible på løkka eller har eliteseriedrømmer
» vil ha et år med høy puls, idrettsglede, utfordringer og mengder av ball

Elevintervju

- Jeg har lært mye om meg selv og jeg har ikke minst blitt bedre i idrettsaktiviteter sier Vegard. Les artikkelen Rønningens beliggenhet i Oslo gorde at valget ble lett for meg.

Søk her

Mål

• Ferdighetsutvikling i utvalgte idretter
• Økt kunnskap og forståelse i et utvalg idrettsteoretiske fagområder
• Aktiv deltakelse i lagbygging med fokus på sosial utvikling og sportslig framgang
• Tryggere på deg selv i ulike leder, trener –og ansvarssituasjoner
• Oppleve et år med variasjon, spenning og et unikt fellesskap

Innhold

• Praktiske kurs med ulik lengde i utvalgte ballspill og andre lagspill, hockey og racketaktiviteter
• Innføring i blant annet frisbeegolf, discathon, curling.
• Kreativ utfoldelse med sal-/uteaktiviteter
• Idrettspsykologi, gruppedynamikk, treningslære, kosthold, instruksjon og ledelse
• Egentrening; styrke og utholdenhet. Eget styrkerom og bruk av pulsklokke
• Turer, turneringer og ballspillturné i østlandsområdet
• Ekskursjoner til blant annet Ullevål stadion, Norges Idrettsforbund, Holmenkollen, Tøyenbadet, Bislet stadion og Norges Idrettshøgskole

Metode

• Praksis og læring gjennom prøving og feiling, egenerfaring og samhandling
• Grunnleggende og videregående kurs – teknikk og taktikk i flere idretter
• Vi inviterer og besøker trenere og “eksperter” på felter vi interesserer oss for
• Selvstendig arbeid med egentrening og fordyping i selvvalgte tema / idrett
• Vi oppsøker Oslos ulike idrettsmiljøer, organisasjoner og forskningsinstitusjoner

Studietur til Brasil

2 ukers studietur til Rio. Her trener og spiller vi beachvolley, footvollei, strandfotball og ultimate på Copacabana.

Vi besøker Kristusstatuen og vi blir kjent med brasiliansk kultur gjennom venner vi har og prosjekter vi besøker. I tillegg får du oppleve Ilha Grande, en paradisøy med en av verdens fineste strender, Lopes Mendes, hvor vi surfer og snorkler.

Er du nysgjerrig på hvordan fjorårets elever hadde det, kan du lese flere reisebrev under “Artikler fra denne linjen”.

Bli med´a!

Linjelærer

Kjetil Søvik

kjetil@ronningen.fhs.no